トレーニングランに参加して、
10Kレースを走りきる技術を手に入れよう！

NIKE RUNNING CLUBでは、トレーニングランと題して夏のTHE HUMAN RACE 10Kを走るための練習方法を皆さんに伝授いたします。
走り方がまったく分からないというビギナーから、レベルアップを狙う中級者以上まで、8.31のHUMAN RACE 10Kを見据えた7,8月のトレーニングメニューを用意しましたので、気軽に参加してみませんか？

今回のトレーニング内容は、
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◆初心者／レースの走り方 5K（6.5-7分／Km）
◆中級者／レースの走り方 10K（5分／Km）
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いよいよ本番が近づいてきました。
レース当日に向けてのワンポイントアドバイス。
フィニッシュラインを目指そう！パーソナルベストを目指そう！
皇居外周（5km）を周回します。

日時：2008年8月28日（木）
場所：ランナーズステーション
受付時間：18:30
開始時間：19:00
トレーニング内容：皇居外周（５ｋｍ）を周回

※当日はNikeシューズ、Nike+の貸し出しもございます。

イベントに参加するには予約が必要です。

【予約受付】
ランステ
http://runsta.jp/
03-3264-0089